El Objetivo que persigue esta herramienta es proporcionarte una metodología estructurada en una serie de pasos, que te permitirá abordar tu problemática, en el caso de que te encuentres entre las personas que padecen efectivamente este tipo de trastorno. Para ello te pediremos que previamente rellenes los cuestionarios que hemos preparado a tal efecto y que nos digas en qué medida cumples los criterios que todos los profesionales de la Psicología utilizamos para discriminar adecuadamente quiénes lo padecen y quiénes no.
INFORMACIÓN SOBRE EL TRASTORNO DE PÁNICO - ANSIEDAD
ATAQUE DE PÁNICO: Periodo de tiempo más o menos prolongado, en el que se sufre de miedo o malestar intenso, y en el que al menos cuatro de los siguientes síntomas aparecen súbitamente y alcanzan gran intensidad en los minutos siguientes.
Síntomas:
- Palpitaciones o ritmo cardíaco acelerado - taquicardia.
- Sudoración (en manos, cara u otras partes del cuerpo) no debida a la temperatura ambiente.
- Temblores (de manos, piernas u otras partes del cuerpo) o sacudidas.
- Falta de aliento (disnea) o sensación de ahogo/asfixia.
- Sofocación (sensación intensa de calor en la cara u otras partes del cuerpo).
- Dolor o molestias precordiales (en el pecho y/o brazos).
- Náuseas y/o molestias abdominales (esfínteres).
- Mareo, sensación de inestabilidad y/o sensación de pérdida de conciencia.
- Despersonalización o desrealización.
- Miedo a volverse loco o perder el control de uno mismo.
- Miedo a morir.
- Hormigueo o sensaciones de adormecimiento (parestesias) en brazos, piernas, cara u otras partes del cuerpo.
- Escalofríos o acaloramientos.
Estos síntomas suelen ir acompañados de una “sensación de peligro o muerte inminente” y de una “necesidad de escapar/huir” de la situación en que nos encontramos, y/o del estado de malestar corporal que sentimos.
* * *
¡Bienvenidos a controlatuansiedad.com!
